中国瑜伽联盟RYT200高级培训导师-周老师

教学风格 ：

教学方式上，以专业的瑜伽理论为基础，指导学员系统、科学、有效地进行体式练习，并通过简洁明了的语言和精准高效的辅助手法帮助学员在安全、深入练习的同时，重拾内心的安定和自信，真正从内在精准觉知延伸到外在体式习练。

 

瑜伽感言 ：

瑜伽似茶，浓淡皆宜，苦而不涩，清而醇香，茶水相遇起于缘，凡遇瑜伽亦是缘，茶水初逢，争拥起浮，茶水交融，洗心涤性，坦然沉淀，返璞归真。

 

资格认证：

中国瑜伽联盟资深培训导师

中国瑜伽联盟RYT课程研发组成员

中国瑜伽联盟RYT指定考试官

RYT500高级培训导师

高温瑜伽高级培训导师

能量流瑜伽高级培训导师

理疗瑜伽高级培训导师

阿斯汤加一级认证导师认证

 

专业背景：

系统学习传统哈达瑜伽

系统学习瑜伽呼吸法、收束法课程

系统学习曼陀罗唱诵课程

系统学习马能量流、生理学课程

系统学习解剖学、理疗瑜伽、生理学课程

系统学习RYT200小时阿斯汤加一级序列课程

系统学习瑜伽哲学、冥想课程。

系统学习哲学，休息术100小时课程

具有十余年丰富的瑜伽教学经验

 

擅长：

哈他瑜伽

阿斯汤加瑜伽

理疗瑜伽

能量流瑜伽