中国瑜伽联盟RYT200高级培训导师-小敬老师

教学风格 ：

教学方式上通过正面鼓励学员，激发其潜能，以此最大程度让练习者感受对身体的觉知, 从而进入充满觉知的瑜伽练习中,使学生轻松地进入主动学习模式,主动思考和参与练习，唤醒身体内在机能。

 

瑜伽感言 ：

瑜伽的练习重要的不是拼体式，不是你的脚能放到哪里，你的腿能劈到哪里， 重要的是你在练习过程中收获了什么，你的心是否因为练习瑜伽而得以平和，找到了自己内心的平静。

 

资格认证：

RYT500高级培训导师

RYT200认证考试官

亚洲瑜伽协会资深瑜伽导师

空中瑜伽高级培训导师

急速瘦身高级培训导师

国家高级产后康复培训师

国家高级运动康复培训师

ISF国际注册营养师

健身教练国家职业资格认证

健美操教练国家职业资格认证

 

专业背景：

每年定期去印度进修学习

印度瑞诗凯诗学习哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽1000小时

具有十余年丰富的瑜伽教学经验

 

擅长：

阿斯汤加瑜伽

孕产瑜伽

理疗瑜伽

伸展瑜伽

瑜伽呼吸法

冥想