2009年，因缘际会接触瑜伽，通过练习，与瑜伽结下深厚的情谊。

    2010年，经过系统的学习培训和考核，进入瑜伽老师行列。

    2013年，经考核，担任知名教培机构教练班导师，进入教练培训行列。同年，学习高级私教课程。

    2014年，担任知名杂志专栏模特，并出任瑜伽教材体位示范。

    2015年，经考核，担任知名教培机构200小时初中高级教练班班主任导师，并深入研究学习瑜伽轮及各种辅助工具的使用及教学。

    2016年，深层次研习并广泛推广瑜伽轮及倒立器课程，系统学习普拉提课程，瑜伽拉提及瑜伽彩带课程。学习君领天下《中国力量》课程。并于知名机构进修高级私教课程。

    教学经历：

    超过5000小时的教培经验，培训出几百名优秀瑜伽老师遍布全国各地。教学严谨，认真负责，对瑜伽的理解精准到位，讲解细致，课堂氛围浓厚，深受会员与学员喜爱。

    每天至少两小时自我习练，内容包括传统哈他瑜伽体式、呼吸法、收束法、契合法、清洁法、冥想、静坐、研习瑜伽经典等。通过瑜伽经典的研习和瑜伽习练，领悟瑜伽不仅仅是强健身体这么简单，而是诠释生命根本的千年智慧。