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中国瑜伽联盟高级培训导师-Thea
查看:90  发稿日期:2017-10-24 13:52
中国瑜伽联盟高级培训导师,从事瑜伽教育多年,教学丰富,风格独特,独创理疗瑜伽特色体系,成为中国瑜伽行业重要推动者。曾系统的学习了哈达瑜伽、经络高温瑜珈、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽以及亲子瑜伽、双人瑜伽、空中瑜伽等特色瑜伽。
Thea老师在瑜伽的理论、体位法及瑜伽的呼吸与冥想等深度课程有深入的研究。其教学风格严谨细致。2007年开始习练瑜伽并开始授课,先后跟随过国内外多位名师学习。定期参加国内外名师工作坊提升自己。
Thea老师认为,一名合格优秀的瑜伽老师,自身实力和眼界是最重要的,能够开放的接受所有流派的洗礼,并在其中找到最适合自己的练习。取长补短,能从不同的老师身上摘取最最精华的东西吸收,你才能更快的成长。
2013年开始接触到解剖学,被人体精妙的系统所吸引,跟随国外David老师,系统学习人体解剖学,并将其融入到瑜伽教学中。更多的关注体式的精准正位,骨骼、关节、肌肉最正确的摆放位置。
瑜伽感言:不要去关注这个体式能给你带来多少好处,而是更多的去想这个体式做不好会给你的身体造成多大伤害。
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